Monday, May 3, 2010

Preview : Bad VS Good


http://haiyashahrelagainke.files.wordpress.com/2009/08/fat-venom.jpg


Last Week Is Disaster!

Minggu Ke-3 Atkin sudah Fail, Dan Mampus

Ni Sebab Teruja Kot. sebab Berat turun dari 127 Kg -117 Kg. Hari pertama hingga ke-3 masih Ok.
Masuk Hari ke-4 sampai Ahad. Makanan sudah start terlebih carbs. Minum Milo, Bihun 2 Bungkus, Kek Pisang Mydin yang sungguh sedap, Sotong masak Pedas dan Air Gas Berkarbonat.

What The Heck!

hakikatnya memang fail akibat beberapa tekanan hidup. Tapi masih tidak makan Nasi.

minggu Ni dan minggu seterusnya hopefully Atkins On the Track.

The End Of Bad News

The Good.

Ahad semalam pergi ke Mid Valley Untuk Derma Darah dan Bila Cek Tahap Darah Dalam Badan aku, Doctor Tu cakap Darah Normal..Syukur sebab sebelum ni darah sudah tinggi. Maybe sebab diet darah pun turun.

Yang lagi penting sudah tengok Ironman 2 Yang Kurang Best tapi mantap. Tapi ada Hot Babe

http://www.daemonsmovies.com/wp-content/uploads/2009/07/scarlett_johansson_ironman2_blackwidow-520x348.jpg


Memang minat this girl

Part paling LoL How to Pee In Ironman body..hehe


Dan minggu lepas lak jumpa Nora Danish..Comel nak mampus. tapi sayang dengan kebebalan aku meninggalkan HP kat rumah tidak dapat mengambil FotoGedix Bersama Nora. Oh Menyesal Tak Sudah.

Minggu ni penuh dengan Hot Babe! dan menaikan semangat aku untuk kurus supaya lebih hensem dari biasa..hehe


Last Part : Tips Shopping Barang Atkin

Antara barang-barang makanan yang baik untuk atkin dan mempunyai Low Carbs ialah:

Hot Dog: Ramly Burger Sahaja. Bukan daging dia tapi hotdog dia. around 1.8g per serving

Daging burger: Ayam Dinding dan Farm Best Low Carbs Around 2g perserving



Untuk Sos: Beli Tobasco Sahaja. Memang Low Carbs

Keju: Kraft

Garam: Tukar kepada Yellow Mustard

Barang-barang ni amat sesuai untuk masak di rumah.

Barang-barang ni boleh dapat di pasaraya mana-mana kot..terutamanya Carefour sebab aku selalu pergi sana.

Selamat berjaya untuk Kita Semua.



6 comments:

  1. hoho,..

    ko ada kostum spider ke..
    nak pinjam boleh,klu muat lah..

    betul, kena keep on track klu dah agak2 tersasar tu. jgn lama sgt keluar landasan. nanti atkins tak jadi sgt.

    memang makan sgt heaven kan..arghhh

    ok, jgn tension. diet smart not diet hard. cik berjaya turunkan 19kg bulan lepas.

    jantan, ko bape pulak till date?

    ReplyDelete
  2. hahaha kalau saya ada dah lama saya jual hehe

    yup mmg kena on track . minggu lepas ada beberapa tekanan melanda..

    heheh btol2..sy cuma nak hard kan bahgian exercise..biar kaw2..

    hm selama 3 mingu on atkin..rasanya baru 10kg..

    ReplyDelete
  3. orait la tu 10kg..

    dah kurus nanti jgn tak kenal kwn pulak

    ReplyDelete
  4. jauh lg perjalanan ni..mana x kenal lak hehe

    ReplyDelete
  5. kot la gf keliling pinggang

    ReplyDelete
  6. JT, just nk share info processed food not recommended,..sbb ade garam tersembunyi, and monosaturated fat,..

    ReplyDelete